Wir legen großen Wert auf ein ausgewogenes und von uns begleitetes Training!
Nach dem Aufwärmen folgt das individuell abgestimmte Training der isolierten Muskelgruppen am Gerät.
Jeweils zwischen den Geräten werden funktionelle Übungen auf der Matte gemacht oder auch alltagstaugliche Übungen mit und ohne Hilfsmittel (z.B. Sitzball, Theraband, Stufen etc.) erarbeitet und gesamte Muskelketten trainiert.
Beendet wird das Training mit Ausgleichs- und Entspannungsübungen. Es handelt sich hierbei um Training auf Termin mit den jeweiligen Therapeuten.
