Primärprävention nach § 20 SGB V
Donnerstags ab dem 5. Februar 2026 17:00 10x
Analysegestütztes Rückentraining zur Verbesserung der individuellen Beanspruchungsformen Kraft, Koordination, Ausdauer,
Beweglichkeit mit Verhaltensschulung
10 Trainingseinheiten + Analyse (Bauch und Rücken) und Geräteeinführung
START:
Donnerstag: 5. Februar 17:00 10x
Kosten:
Einstiegskurs Rumpfkräftigung 167 €
***Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Einstiegskurs mit ca. 75-150 €*** (z.B. AOK Bayern)
+
Basisanalyse 67 €
(bei erster Teilnahme erforderlich) Kurze Befundung, Maximalkrafttest an 3 Geräten, Auswertung und Beratung, Trainingsplanung und Therapie ca. 40 Min. in Einzelbetreuung
oder
Globalanalyse 96 €
Ausführliche Befundung, Maximalkrafttest an 5 Geräten, Auswertung und Beratung, Trainingsplanung und Therapie in ca. 60 Min Einzelbetreuung
oder
Retest 46 €
(bei erneuter Teilnahme bzw. nach ½ Jahr Training) Maximalkraft-Retest in der Gruppe, kurze Befundung